Life coaching
Life coaching en séance individuelle ou en groupe de développement personnel
Nous vous proposons un accompagnement par les Coachs certifiés partenaires de STUDYO, pour atteindre vos objectifs et devenir la meilleure version de vous-même.
Notre définition du coaching
Le coaching est une démarche initiée par vous et centrée sur vous et vos objectifs.
Le life coaching intervient dans tous les domaines de vie d’une personne :
- Personnel (confiance en soi, épanouissement, gestion de ses émotion …) Relationnel (famille, couple, relations sociales ..)
- Professionnel (relations professionnelles, reconversion, soft skills…)
Aussi, si vous vous sentez bloqué sur une étape de votre vie, si l’épreuve que vous traversez vous semble insurmontable, si vous vous sentez frustré et que vous n’arrivez pas démarrer le projet qui vous tient à cœur, ou si vous pensez que vous n’avez pas le choix et que vous subissez votre vie au lieu d’en être le créateur, le coaching va vous permettre :
- d’appréhender, de gérer et d’assumer les évènements ou changements dans votre vie.
- d’ouvrir pour vous un plus grand choix de possibilités;
- de choisir ce qui fonctionne pour vous.
- et enfin de passer à l’action.
Nos coachs sont à votre disposition pour éclairer votre choix.
Le cadre du life coaching.
Le life coaching s’adresse à toute personne qui désire un accompagnement dans le but d’atteindre plus facilement ou plus rapidement des objectifs de vie privée.
Le processus de coaching en individuel s’étale sur un nombre de séances qui seront définies en fonction de la problématique ou de l’objectif du coché avec un minimum de 4 séances et un maximum de 12 séances (coaching de l’estime de soi) organisées en 3 étapes.
- L’étape de cadrage et diagnostic permet : –
- d’installer les bases de la relation coach-coaché. –
- d’effectuer une première analyse de la dynamique du coaché, –
- de dégager les principaux axes de travail –
- d’organiser la mise en œuvre de l’accompagnement.
- Etape de l’accompagnement : Cette étape sera l’occasion de dérouler les outils de coaching les plus appropriés à la situation du coaché. Elle permet la mise en évidence et l’utilisation par le coaché de ses propres ressources peu, pas ou mal exploitées, de maintenir la motivation intrinsèque du coaché pour conduire les changements nécessaires à son évolution vers l’objectif fixé.Tout au long de ce processus, le coach s’appuie sur les talents et les valeurs du coaché. Le coach conserve sa position de “catalyseur” en utilisant le questionnement, l’écoute et la reformulation.
- Étape de bilan et de clôture À ce stade du processus, il s’agit de réaliser le bilan de l’action et des résultats obtenus. Et de clôturer la démarche de coaching.
Nos coachs sont à votre disposition pour éclairer votre choix.
Pour vous donner un aperçu de ce que vous pouvez aborder en life coaching une liste de thème non exhaustive.
- Trouver un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
- Avoir une vie de couple/famille plus heureuse.
- Mieux gérer ses émotions et faciliter ses relations avec les autres.
- Améliorer sa communication.
- Travailler sur l’affirmation de soi.
- Mieux gérer son temps, et ses priorités.
- Retrouver confiance en soi, maîtriser son stress.
- Développer sa créativité ou de nouveaux talents.
- Mieux vivre une rupture personnelle (divorce, séparation, licenciement, retraite).
- Se dépasser pour réussir ses projets personnels.
- Définir son projet de vie.
- Clarifier sa relation à l’argent.
Le life coaching en groupe de développement personnel
Les coachs certifiés partenaires de STUDYO proposeront sous forme d’atelier de développement personnel des thématiques spécifiques où vous pourrez bénéficier de la synergie de groupe pour atteindre plus rapidement vos objectifs.